اسپورٹس براز کا مطلب باقاعدہ لوگوں کے مقابلے میں قدرے سخت فٹ ہونا ہے لہذا بہتر ہے کہ ان شیلیوں کا انتخاب کریں جو سکون اور سانس لینے کی اجازت دیتے ہیں۔
0 ٪ چافنگ سے رواداری! اس بات کو یقینی بنائیں کہ آرم ہولز ، کندھے کے پٹے یا بیک ہکس یا سنیپ کے گرد کوئی چافنگ نہیں ہے۔
پٹے چوڑا اور آرام دہ ہونا چاہئے۔ تنگ اور تنگ پٹے درد اور تکلیف کا باعث بنتے ہیں۔ لوزر پٹے زیادہ سے زیادہ مدد فراہم کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ بہتر بیک سپورٹ کے ل you آپ ریسر بیک اسٹائل کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
بینڈ کسی بھی چولی میں زیادہ سے زیادہ مدد فراہم کرتا ہے۔ لہذا ، مضبوط گرفت والی ایک چولی آپ کے لئے بہترین ہوگی۔ کامل فٹ کی جانچ کے دوران ، اپنے بازوؤں کو اوپر اور نیچے منتقل کریں۔ اگر چولی چھوٹے سائز کے ساتھ ساتھ چلتی ہے۔
کپ تانے بانے مضبوط اور معاون ہونا چاہئے۔ لائٹ پیڈڈ کپ مدد کے ساتھ ساتھ تحفظ کے لئے بھی بہترین کام کرتا ہے۔
اگر آپ وزن کم کرنے کا سوچ رہے ہیں تو ، ہر چند مہینوں کے بعد اپنے آپ کو پیمائش کریں کیونکہ کسی بھی وزن میں تبدیلی کے نتیجے میں چولی کے سائز میں تبدیلی آسکتی ہے۔
